YIN&YANG YOGA RETREAT
Thu, Jun 19
|Karuna Haus
eine Yoga-Pause im wundervollen Toggenburg
Time & Location
Jun 19, 2025, 3:00 p.m. GMT+2 – Jun 22, 2025, 1:00 p.m. GMT+2
Karuna Haus, Ennethur 818, 9657 Alt St. Johann, Schweiz
About the event
Wir laden dich ein, dem Trubel des Alltags zu entfliehen und in die heilsame Symbiose von Yin und Yang einzutauchen.
Dieser viertägige Retreat im Karunahaus im Toggenburg soll dir einen geschützten Rahmen bieten, um zusammen mit der Yogalehrerin Stefania Maria Moreno Herzqualitäten zu kultivieren und tiefe innere Heilung zu erfahren. Die kraftvolle Verbindung zur Natur unterstützt dich dabei, in deine innere Mitte zu finden und gestärkt in deinen Alltag zurückzukehren.
Für die Teilnahme sind Grundkenntnisse in Yoga empfohlen. Stefania leitet den Unterricht auf Deutsch und/oder Englisch, entsprechend den Bedürfnissen der Gruppe.
DAS PROGRAMM
Der Tag beginnt mit einem stillen Spaziergang, der dir Klarheit und innere Ruhe schenkt. Es folgt eine aktivierende Yang Yoga-Praxis, die deinen Körper stärkt und belebt. Nach einem reichhaltigen Brunch hast du Zeit für dich selbst, um zu entspannen, die Sauna oder eine Massage zu geniessen oder wandernd die Umgebung zu erkunden. Am späteren Nachmittag, nach einem…